Blog is in - ENGLISH- MARATHI - HINDI
ENGLISH VERSION:
About Raspberry:
The raspberry goes to several plant
species in the rose family. It is a perennial fruit, and the plant has woody
stems. Given their gorgeous color and juicy taste, raspberries are one of the
most inspired fruits on the planet.
Well, the fruit is great as it offers frequent benefits – a few of
them being protection against diseases like cancer and diabetes and prevention
of ailments related to the heart.
Major
benefits using raspberry:
· Help Combat Cancer - raspberries are rich in ellagic acid, which has
displayed the ability to prevent various cancers include cancers of the
skin, lung, bladder, breast, and esophagus. This is because ellagic acid has
been found to utilize various cancer-fighting methods at once. Ellagic acid
acts as an antioxidant, deactivates specific carcinogens, and slows down the
reproduction of certain cancer cells.
· Help Necessity Diabetes - raspberries were found to work with certain
inactive hormones in the body to improve insulin balance and blood sugar
balance – thereby improving the conditions of obese individuals who have type 2
diabetes
· Aid Weight Loss - There is fiber
and manganese in raspberries. Fiber, as we had already knows, keeps you full
for longer and discourages you from binging. Manganese boosts your metabolism
and helps burn fat faster.
· Boost Immunity - raspberries
are super fruits that enable the body to ward off infections related to poor
immunity
· Raspberries are helps in Improve
Digestion system of human body.
· Support Women’s Healthiness - Especially
the leaves of the Raspberries plant, have great benefits for women during
pregnancy. They also have a higher chance of avoiding a
Cesarean section, forceps, or vacuum birth
Thought For The Day:
“You only live once,
but if you do it right, once is enough.” — Mae West
MARATHI VERSION:
रास्पबेरी बद्दल:
रास्पबेरी गुलाब कुटुंबातील अनेक वनस्पती प्रजातींमध्ये
जाते. हे एक बारमाही फळ आहे आणि झाडाला लाकडी देठ आहे. त्यांचा भव्य रंग आणि रसाळ
चव पाहता, रास्पबेरी हे ग्रहावरील सर्वात प्रेरित फळांपैकी एक आहेत. बरं, हे फळ उत्तम आहे कारण ते वारंवार फायदे देते - त्यापैकी
काही कर्करोग आणि मधुमेहासारख्या रोगांपासून संरक्षण आणि हृदयाशी संबंधित आजारांचे
प्रतिबंध.
- कर्करोगाशी लढण्यास मदत - रास्पबेरी एलाजिक acidसिडमध्ये समृद्ध आहेत, ज्यामुळे त्वचेचे, फुफ्फुस, मूत्राशय, स्तन आणि अन्ननलिकेचे कर्करोग यांचा समावेश असलेल्या विविध कर्करोगापासून बचाव करण्याची क्षमता दिसून येते. याचे कारण असे की एलाजिक acidसिड एकाच वेळी कर्करोगाशी लढण्याच्या विविध पद्धती वापरत असल्याचे आढळले आहे. एलाजिक acidसिड अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य करते, विशिष्ट कार्सिनोजेन्स निष्क्रिय करते आणि काही कर्करोगाच्या पेशींचे पुनरुत्पादन कमी करते.
- मधुमेहाला आवश्यक मदत करा - इन्सुलिन शिल्लक आणि रक्तातील साखरेचे संतुलन सुधारण्यासाठी रास्पबेरी शरीरातील काही निष्क्रिय हार्मोन्ससह कार्य करताना आढळली - ज्यामुळे टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लठ्ठ व्यक्तींची स्थिती सुधारते.
- वजन कमी करण्यास मदत - रास्पबेरीमध्ये फायबर आणि मॅंगनीज असते. फायबर, जसे आपल्याला आधीच माहित होते, आपल्याला जास्त काळ तृप्त ठेवते आणि आपल्याला बिंग करण्यापासून परावृत्त करते. मॅंगनीज चयापचय वाढवते आणि चरबी जलद बर्न करण्यास मदत करते.
- रोगप्रतिकार शक्ती वाढवा - रास्पबेरी ही सुपर फळे आहेत जी शरीराला रोग प्रतिकारशक्तीशी संबंधित संक्रमण टाळण्यास सक्षम करतात
- रास्पबेरी मानवी शरीराची पचन प्रणाली सुधारण्यास मदत करते.
- महिलांच्या
निरोगीतेला समर्थन द्या - विशेषत: रास्पबेरीच्या झाडाची पाने, गर्भधारणेदरम्यान
महिलांसाठी खूप फायदे आहेत. त्यांच्याकडे सिझेरियन विभाग, संदंश किंवा
व्हॅक्यूम जन्म टाळण्याची उच्च शक्यता असते
Thought For The Day:
“You only live once,
but if you do it right, once is enough.” — Mae West
हिंदी संस्करण:
रास्पबेरी के बारे में:
रास्पबेरी गुलाब परिवार में कई पौधों की प्रजातियों में जाती है। यह एक बारहमासी फल है, और पौधे में लकड़ी के तने होते हैं। उनके भव्य रंग और रसदार स्वाद को देखते हुए, रसभरी ग्रह पर सबसे अधिक प्रेरित फलों में से एक है।
खैर, फल बहुत अच्छा है क्योंकि यह लगातार लाभ प्रदान करता है -
उनमें से कुछ कैंसर और मधुमेह जैसी बीमारियों से सुरक्षा और हृदय से संबंधित
बीमारियों की रोकथाम है।
रास्पबेरी का उपयोग
करने के प्रमुख लाभ:
• कैंसर से लड़ने में मदद - रसभरी एलाजिक एसिड से भरपूर होती
है, जिसने त्वचा, फेफड़े, मूत्राशय, स्तन और
अन्नप्रणाली के कैंसर सहित विभिन्न कैंसर को रोकने की क्षमता प्रदर्शित की है। ऐसा
इसलिए है क्योंकि एलेगिक एसिड एक ही बार में विभिन्न कैंसर से लड़ने के तरीकों का
उपयोग करने के लिए पाया गया है। एलाजिक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य
करता है, विशिष्ट कार्सिनोजेन्स को निष्क्रिय करता है, और कुछ कैंसर
कोशिकाओं के प्रजनन को धीमा कर देता है।
• मदद की आवश्यकता मधुमेह - रास्पबेरी इंसुलिन संतुलन और रक्त
शर्करा संतुलन में सुधार के लिए शरीर में कुछ निष्क्रिय हार्मोन के साथ काम करने
के लिए पाए गए - जिससे टाइप 2 मधुमेह वाले मोटे व्यक्तियों की स्थिति में सुधार
हुआ
• वजन घटाने में सहायता - रसभरी में फाइबर और मैंगनीज होता है। फाइबर, जैसा कि हम पहले से ही जानते थे, आपको लंबे समय तक भरा रखता है और आपको खाने से रोकता है। मैंगनीज आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और फैट को तेजी से बर्न करने में मदद करता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं - रसभरी सुपर फल हैं जो शरीर
को कमजोर प्रतिरक्षा से संबंधित संक्रमणों को दूर करने में सक्षम बनाती हैं
• रसभरी मानव शरीर के पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करती
है।
• महिलाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करें - विशेष रूप से रसभरी के पौधे की पत्तियों से गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बहुत लाभ होता है। उनके पास सिजेरियन सेक्शन, संदंश या वैक्यूम जन्म से बचने की अधिक संभावना है
Thought For The Day:
“You only live once,
but if you do it right, once is enough.” — Mae West
Nice information, keep posting such a blogs.
जवाब देंहटाएं